Шафран чай полезные действия на организм

Чай с шафраном полезен при спазмах, зуде и воспалении. Также эта специя полезна диабетикам для профилактики респираторных и глазных заболеваний.

Для мышц. Чай с шафраном устраняет боль в мышцах благодаря противовоспалительным свойствам.

Для сердца и сосудов. Напиток снижает артериальное давление. Исследование проводилось на мужчинах – эффект появился через 26 недель ежедневного приема по 60 мг. шафранового чая.

Прием чая с шафраном два раза в день в течение 6 недель снижает показатели «плохого» холестерина как у здоровых людей, так и у людей с ишемической болезнью сердца.

Для нервов и мозга. Чай с шафраном снижает тревожность. Исследование показало, что аромат шафрана снижает тревогу, расслабляет и борется с депрессией. Многократные испытания показали, что шафран эффективен при лечении депрессии. Его эффективность сравнима с некоторыми отпускаемыми по рецепту лекарствами.

Для глаз. Шафран повышает остроту зрения у людей с возрастной дегенерацией желтого пятна и предотвращает развитие катаракты.

Для легких. Шафран уменьшает воспаление, связанное с признаками бронхиальной астмы.

Для похудения. Шафран помогает уменьшить чувство голода. После продолжительных исследований, ученые пришли к выводу, что эта пряность поможет вылечить ожирение, подавить аппетит и снизить вес.

Для гормонов. Запах шафрана повышает уровень эстрогена и снижает уровень кортизола у женщин.

Для репродуктивной системы. Шафран важен для борьбы с сексуальной дисфункцией и симптомами ПМС. У мужчин добавление небольшой дозы шафрана в течение 4 недель улучшало эректильную функцию и удовлетворение от полового акта. Исследование доказало, что употребление 50 мг шафрана с молоком три раза в неделю улучшал подвижность сперматозоидов.

Для кожи. Польза шафрана для кожи заключается в защите от УФ-излучения.