"Практика Аюрведы нацелена на обретение человеком счастья, здоровья и раскрытия творческого потенциала".

Доктор Васант Лад

Что такое Аюрведа.

Дханвантари - считается мифическим автором, богом Аюрведы.
Согласно древней индийской легенде, бог врачевания и исцеления Дханвантари вышел из моря, неся на руках драгоценную чашу с напитком бессмертия - амритой. Цветок лотоса - символ Аюрведы.

Аюрведа в переводе с санскрита означает "наука о жизни". Это древнейшее индийское учение о здоровье и долголетии сейчас пользуется популярностью во всем мире. С 1985 года Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения наиболее эффективной системой альтернативной медицины.

Концепция аюрведы объединяет в себе тело и душу человека. Тело, по аюрведе, грубое и тонкое. Эта толщина представляет собой энергию жизни человека. Эта энергия еще может называться праной. Аюрведа тщательно изучает душу человека. Кроме праны, объектом изучения аюрведы также является разум и эго (внутреннее «я») человека.

Аюрведа с большой щепетильностью изучает человеческое здоровье. Особенностью аюрведы является непринятие здоровья с точки зрения современной медицины. Аюрведа использует другие взгляды на здоровье. Она не лечит, в отличие от современных медиков, болезни тела и расстройства психики. Здоровье человека может быть усовершенствовано самим человеком, если он совершенствуется духовно. Человек, благодаря аюрведе, может постичь многие тайны своей души, но делать это он должен постепенно. По аюрведе, человеческое тело — это лишь инструмент в руках души человеческой. Само по себе, без души, тело не может быть здоровым.

Несмотря на то, что аюрведа большое внимание уделяет душе человека, она акцентирует большое внимание на медицинской направленности своих действий.

Одним из главных преимуществ аюрведы является понимание человека, как личности. Личность эта вечна. В отличие от многих философов, утверждающих, что у человека должны быть гармонично развиты тело и душа, аюрведы считают совершенным человека с совершенной духовной природой. Человеческое эго стоит выше телесных качеств.

Тонкое и грубое тело к концу жизни человека претерпевают разную судьбу. Грубое тело не умирает в этом мире вместе с тонким телом. Когда грубое тело стареет и доходит до физической гибели, то грубая и тонкая оболочки вскоре воплощаются вновь в другом теле.

Если человек плохо использует грубое и тонкое тела, то это ведет к различным болезням. Аюрведа считает, что оба тела починяются нашему эго для того, чтобы жить счастливо без болезней и горя.

Чтобы достичь поставленной цели — стать полностью совершенными людьми, необходимо следовать путем, показанным аюрведой. 

История аюрведы.

История аюрведы насчитывает несколько сотен тысяч лет. Исследователи предполагают, что наука аюрведа появилась при содействии нескольких культур. Аюрведу придумали арии и дравиды. Эти народы погибли в результате апокалипсиса. Позднее появились люди, именующие себя вайдьями. Их было немного. Вайдьи не жили с другими людьми в городах и деревнях, а уходили в безлюдные места. Туда, где много деревьев и камня. Вайдьи отождествляли человека с маленькой клеточкой, если внимательно изучить ее, то можно понять сущность всей вселенной. Соответственно, то, что есть в космосе, есть и в человеке, например, любая энергия.

Сходство человека и космоса для вайдьев представляло большое значение. Космос и человек взаимозависимы. Между ними есть тесная связь. Например, человек зависит от луны. Каждая часть человеческого тела, по мнению вайдьев, похожа на траву или животных, так как представляет собой «прибор», работающий на таких же частотах, что и они. Вайдьи совершенствовались десятки тысяч лет. За это время их учение распространилось по всей земле. Вскоре вайдьи погибли. Их цивилизация, как и многие другие исчезла. Однако, не померкла известность вайдьев. За время своего существования они вылечили много людей, обращавшихся к ним за помощью. Благодарные люди поняли, что вайдьи за колоссальный промежуток времени сформировали концепцию аюрведы. Процесс формирования был похож на беременность женщины. Вайдьи породили аюрведу. За время вынашивания вайдьи не старели и выглядели бодро и молодо. Здесь можно привести пример. Женщина, родившая ребенка, омолаживается после родов, так происходило и у вайдьев. Любой из вайдьев «всегда был на коне», никогда не прекращал лечить людей. Только в самом конце жизни вайдьи внезапно старились и также внезапно умирали. Однако жили они, примерно втрое дольше, чем остальные люди.

Следующим звеном, содержащим в себе мудрость аюрведы, был Джанвантари. Это был незаурядный человек, подобно пророку посланный на землю для создания концепции аюрведы. Он собрал все знания вайдьев и объединил их в одну систему. К этому времени и относится появление создание Джанвантари-самхита. Этот труд является древнейшим из всех существующих ныне на земле.

Со временем были организованы основные направления в медицине. Их насчитывалось восемь. Эти направления участвовали в создании канонов. Всего канонов насчитывается не одна сотня. Самых главных канона было три. Время их создания — это начало первого тысячелетия. Данные каноны — это Аштанга-хридая-самхита, Сушрута-самхита и Чарака-самхита. Можно добавить, что школы аюрведы были распространены, как на Западе, так и на Востоке.

Таким образом, аюрведа стала доступна почти на всех языках мира. Сюда вошли: китайский, арабский, персидский (иранский) и прочие. Концепция аюрведы иногда ошибочно называется китайской. Это заблуждение, ведь китайская медицина уходит своими корнями к древнему трактату Сомараджа. А этот трактат, без сомнения, принадлежит к аюрведе.

Знаниями аюрведов обладал даже Гиппократ. Он лечил людей при помощи аюрведических знаний, применяемых им на опыте. Таким образом, древнейший западный врач следовал аюрведе.

В эпоху средневековья аюрведа почти исчезла и была малоизвестна. Лишь на стыке веков, даже на стыке тысячелетий аюрведа получила свое новое воплощение.

Принципы аюрведы.

Существует несколько основных принципов аюрведы, без знания которых приступать к применению

аюрведических знаний нецелесообразно. Вот главные из них:

• Оджас. Бог огня (Агни) руководит всеми процессами изменения пищи. Пища, в итоге, переходит в дхату (элементы). Затем происходит процесс перехода от низшего к высшему (раса переходит в шукру). Оджас способствует этому переходу.
• Семь образующих элементов (дхату) являются составляющей основой структуры человека. Из дхату получаются органы человека. Семь образующих элементов образуются один из одного. Каждый элемент образуется из другого элемента. При переходе из одного элемента в другой, предыдущий элемент наделяет энергией последующий.
• Три доша представляют собой основные типы человека. Чтобы человек мог вылечить собственное здоровье ему необходимо познать три доша. Данная система включает в себя вату, питту и капху. Все люди содержат в себе три доша, но у каждого преобладает что-либо одно над остальными двумя.

Если западные врачи смогут понять данную концепцию, то в мировой медицине произойдет революция. Проблема заключается в трудности перевода вышеперечисленных понятий на европейские языки. Кроме того, для современных врачей аюрведа не является столь авторитетной, чтобы следовать ее принципам. В этом отличие восточной и западной медицины. Итак, что же такое питта, вата и капха?

• Вата состоит из нескольких понятий. В прямой кишке человека накапливается жизненная энергия. Она называется алана-вайю. Желудок и другие органы пищеварительной системы в области пупка называется самана-вайю. Энергия, находящаяся в районе горла называется удана-вайю. И, наконец, существует энергия, которая выступает связующим звеном между остальными видами энергии. Она называется вьяна-вайю.
• Питта. Главной функцией этого элемента является зрительная способность человека. Также сюда входит сила человека, заключающаяся в его мышцах, постоянное поддержание одинаковой температуры тела. Дополнением служат возникающие желания к приемы пищи и жажда.
• Капха является символом конца зимы и начала весны для живого мира. Капха — это процесс, в котором подвергается очистке кровь человека и окружающие его нечистоты. В результате, все остается чистым и приятным на запах. Без капхи нет никакого продолжения жизни, нет рождения детей и построения семьи. Капха служит неисчерпаемым источником энергии для ваты и питы. Она подпитывает их силы. На примере ее можно рассмотреть, как красивую, здоровую, упитанную и добрую корову, которая не отказывает в помощи вате и питте. Капха всегда стабильна и довольно неподвижна. Своим соратникам, вате и питте, капха помогает в жизни, делая ее счастливой. Капха можно рассматривать, как на физическом уровне, так и на абстрактном. Человек, содержащий в своем организме большое количество капхи (до 80%), сильно привязан ко всему земному. Это объясняется тем, что на нашей планете капха очень распространена. Ее всего около 50%. Результатом перенасыщения капхой у человека может быть стремление к собственничеству. Люди, с большой долей капхи — это собственники. 

Конституция человека и ее определение.

У каждого человека своя неповторимая конституция - пракрити. Определить ее зачастую не так просто.

Таблица и тест, предлагаемый ниже, помогут Вам в этом.

Номер	Характеристика	ВАТА	ПИТТА	КАПХА
1	Строение тела	Узкие бедра и плечи	Среднее строение	Широкие бедра и плечи
2	Вес тела	Низкий	Средний	Тяжелый
3	Выносливость, Сила	Низкие	Хорошая	Высокие
4	Состояние кожи	Сухая, темная, грубая, холодная и морщинистая	Мягкая, хорошая, немного жирная, с розовыми или красными родинками, пигментация	Масляная, белая, бледная, влажная, мягкая
5	Волосы	Сухие, темно-коричневые, черные, вьющиеся	Хорошие, светло-коричневые, мягкие, склонны к преждевременному поседению	Масляные, густые, толстые, темные прямые или вьющиеся
6	Зубы	Большие, выдаются, плохие (с дырками)	Желтоватые, бесцветные	Белые и большие
7	Глаза	Маленькие, черные или коричневые	Зеленые или серые	Белые, влажные и ясные
8	Голос, речь	Высокий, быстрая речь	Средней высоты, резкий	Низкий, мелодичный, монотонный
9	Стул (активность кишечника)	Сухой, твердый, склонность к запорам, нерегулярный стул, малое количество	Мягкий, маслянистый, регулярный, жидкий стул	Тяжелый твердый стул, регулярный
10	Физическая активность	Беспокойный, быстро устает	Агрессивный, сосредоточенный	Спокойный, твердый
11	Аппетит, Пищеварение	Непостоянный	Остро испытывает голод	Средне испытывает голод
12	Вкусовые предпочтения	Масляное, тяжелое, теплое, сладкое, соленое, кислое	Легкая, холодная, сладкая, горькая, вяжущая	Сухая, легкая, горячая острая, острая, горькая, вяжущая
13	Эмоциональное состояние	Пугливый, нервный, непредсказуемый	Агрессивный, раздражительный, злой, спорящий	Спокойный, упрямый, приятный
14	Ментальные тенденции	Вопросы, постулаты	Артистичный, судит других	Стабильный, логичный
15	Протекание сна	Короткий, беспокойный, 4-5 часов	Глубокий сон, не очень беспокойный, 5-7 часов	Глубокий, спокойный, долгий, легко засыпает, длится по 8 часов
16	Сны, которые снятся	Страшные, полет, бег	Огонь, эмоциональные сны	О воде (нахождение рядом с водой)
17	Частота половых актов	Частые	Средняя частота	Цикличные, нечастые
18	Память	Кратковременная	Хорошая, но не долгая	Долговременная
19	Финансовое поведение	Тратит быстро и не умно	Обычно экономит и копит	Много экономит и накапливает
20	Качество пульса	Быстрый с эктопией	Средний, прыгающий	Медленный и ровный
21	Частота пульса	80-100 в минуту	70-80 в минуту	60-70 в минуту
22	Реакция на угрозу	Пугается, нервничает, отступает	Злой, раздражительный, драчливый	Индифферентный, отступает
	Общее значение

Теперь пройдите специальный тест, чтобы определить какая доша у Вас преобладает.

Тест состоит из трех частей.

Вам необходимо ответить на двадцать вопросов от 1 до 6 на Вату, затем двадцать вопросов на Питту и двадцать на Капху.

По этим трем частям нужно подсчитать суммарные баллы и сравнить их. После этого вы выясните свою конституцию.

Она будет Вата, Капха или Питта. Оценка идет по шестибальной шкале, 6 - означает "абсолютно согласен", 1 - "абсолютно не согласен".

Вопросы к Вате

Вопрос	А	Б	В
Мне всегда приходится очень быстро все делать.	1 2	3 4	5 6
Все, что я запоминаю, долго не задерживается в моей памяти.	1 2	3 4	5 6
Я всегда очень веселый.	1 2	3 4	5 6
Мой вес довольно небольшой.	1 2	3 4	5 6
Новые знания всегда быстро мною запоминаются.	1 2	3 4	5 6
Я всегда с легкостью и быстро хожу.	1 2	3 4	5 6
Решиться сделать мне что-либо очень нелегко.	1 2	3 4	5 6
Я страдаю метеоризмом.	1 2	3 4	5 6
Мои конечности почти всегда холодные	1 2	3 4	5 6
Я почти все время тревожусь по поводу разных вещей.	1 2	3 4	5 6
Не переношу на дух холод.	1 2	3 4	5 6
Болтать много — это обо мне.	1 2	3 4	5 6
Смена настроения для меня обычная вещь.	1 2	3 4	5 6
Я сплю не крепко и страдаю бессонницей.	1 2	3 4	5 6
У меня сухая кожа.	1 2	3 4	5 6
Я всегда люблю что-либо придумывать.	1 2	3 4	5 6
Мои движения быстры, я активен, но моя энергичность носит взрывной характер	1 2	3 4	5 6
Меня легко завести	1 2	3 4	5 6
Время сна и время приема пищи нерегулярно.	1 2	3 4	5 6
Я быстро усваиваю понятия и тут же их забываю.	1 2	3 4	5 6

Вопросы к Питте

Вопрос	А	Б	В
У меня высокая работоспособность.	1 2	3 4	5 6
Я всегда тщательно все взвешиваю и подхожу ко всему с большой щепетильностью.	1 2	3 4	5 6
Я всегда энергичен в своих действиях.	1 2	3 4	5 6
В жаркую погоду мне очень плохо, и я не могу долго работать.	1 2	3 4	5 6
По многим поводам я раздражаюсь, но стараюсь сдерживать себя.	1 2	3 4	5 6
У меня гипергидроз.	1 2	3 4	5 6
Если я ем не в установленные сроки, то чувствую дискомфорт.	1 2	3 4	5 6
То, что указано ниже, похоже на мои волосы.
Седые волосы, лысый, прямые волосы, светлых тонов, рыжие.	1 2	3 4	5 6
Всегда люблю поесть. Могу съесть много.	1 2	3 4	5 6
Люди называют меня упрямцем	1 2	3 4	5 6
В туалет я хожу регулярно, фекалии преимущественно жидкие.	1 2	3 4	5 6
Терпение — это не мое.	1 2	3 4	5 6
Всякая мелочь для меня очень важна.	1 2	3 4	5 6
Меня легко вывести из себя, но я быстро успокаиваюсь.	1 2	3 4	5 6
Я принимаю в пищу все холодное.	1 2	3 4	5 6
В любой комнате мне жарко.	1 2	3 4	5 6
Не ем острое, а также сильно разогретую еду.	1 2	3 4	5 6
Если кто-то мне перечит, то я выхожу из себя.	1 2	3 4	5 6
Для меня много значит то, что я сам всего добиваюсь.	1 2	3 4	5 6
Люблю критиковать себя и других людей	1 2	3 4	5 6

Вопросы к капхе

Вопрос	А	Б	В
Люблю все делать медленно, основательно.	1 2	3 4	5 6
Для меня пополнеть легко, а похудеть трудно.	1 2	3 4	5 6
Я всегда спокоен.	1 2	3 4	5 6
Если я не поем, то особо не пострадаю от этого.	1 2	3 4	5 6
У меня часто случается насморк и отеки.	1 2	3 4	5 6
Чтобы зарядиться бодростью, мне нужно спать восемь часов.	1 2	3 4	5 6
Меня трудно разбудить.	1 2	3 4	5 6
Меня трудно вывести из себя.	1 2	3 4	5 6
Новые понятия усваиваю не сразу, но зато надолго их запоминаю.	1 2	3 4	5 6
У меня излишний вес.	1 2	3 4	5 6
Дождь и холод я очень не люблю.	1 2	3 4	5 6
Мои волосы густые и темного оттенка.	1 2	3 4	5 6
Я довольно большой от рождения.	1 2	3 4	5 6
Моя кожа гладкая и светлая.	1 2	3 4	5 6
Я спокойный.	1 2	3 4	5 6
После приема пищи я ощущаю тяжесть.	1 2	3 4	5 6
Я могу много работать, и моей энергии тратится на это мало.	1 2	3 4	5 6
Я хожу не очень быстро.	1 2	3 4	5 6
Утром меня трудно поднять, я не совсем высыпаюсь.	1 2	3 4	5 6
Завтрак, обед и ужин занимает у меня долгое время.	1 2	3 4	5 6

После ответов на вопросы считаем количество баллов по каждой доше. 

Та доша, которая преобладает и является доминантной. Соответственно, если человек — Вата, то лечить его надо с помощью методик для Ваты.